Путешествие и отпуск часто сопровождаются сменой часовых поясов, знакомством с местной кухней и непривычными погодными условиями. К возможным проблемам со здоровьем нужно подготовиться заранее. Как минимум грамотно собрать дорожную аптечку с необходимыми препаратами для любого туриста — взрослого и ребёнка.
Составили список лекарств, который поможет предусмотреть основные беды и спасти отдых. Средства разбиты по категориям — так проще собрать аптечку в дорогу и ничего не забыть.
В материале — базовые препараты для детей и взрослых, которые встречаются почти в каждой домашней аптечке. Тем не менее, перед приёмом нужно проконсультироваться с врачом. Помните, что у любого лекарства есть противопоказания, организм каждого человека уникален, а самолечение может привести к опасным последствиям. Обязательно читайте инструкцию и следите за сроком годности препаратов.
Аптечка не занимает много места в чемодане, но может спасти всё путешествие.
От простуды
Чтобы избежать простуды, запаситесь витаминами — С и D. Когда чувствуете, что начинаете болеть, их можно пить для профилактики. Если поднимается температура, можно принять «Терафлю», «Антигриппин», Coldrex или другие похожие порошки в пакетиках. В их составе есть парацетамол, который остановит простуду на ранних стадиях.
Захватите жаропонижающие — «Парацетамол», «Аспирин» (она же ацетилсалициловая кислота), «Ибуклин», «Нурофен» или «Ибупрофен». Помните, что сбивать температуру рекомендуется, если она превысила отметку в 38,5 °С.
Обезболивающие
Головная боль, критические дни, воспалённый зуб — от этих недугов никто не защищён даже во время отпуска. Чтобы не чувствовать дискомфорт, захватите с собой лекарства от боли — «Нурофен», «Миг», «Некст», «Кеторол», «Пенталгин», «Но-шпу» или «Анальгин».
От проблем с ЖКТ
Незнакомая еда и напитки, нетщательно вымытые фрукты и большое количество алкоголя часто сопровождают нас на отдыхе. На море, к тому же, часто появляются кишечные инфекции. От отравления могу помочь «Энтеросгель», «Полисорб», «Имодиум», «Смекта», «Альфасорб» или «Энтерофурил». Если настигли спазмы в желудке, подойдут «Но-шпа», «Метеоспазмил», «Дюспаталин» или «Спазмонет». Если чувствуете, что переели, можно принять «Креон» или «Мезим Форте».
Обезболивающие, жаропонижающие, спазмолитики, лекарства от простуды, а также пластыри и бинты — пожалуй, основа дорожной аптечки.
От аллергии
Аллергическую реакцию может вызвать всё что угодно — от непривычной специи в экзотическом блюде до местного растения и даже солнца. В качестве средств первой помощи можно взять с собой на отдых «Цетрин», «Тавегил», «Кларитин». Будьте готовы, что большинство препаратов от аллергии вызывают сонливость.
От заболеваний ушей, носа, горла, глаз
Особенно актуально, если вы едете в отпуск на море или к океану. При боли в ушах рекомендуется воспользоваться противовоспалительными каплями — «Отипакс», «Отирелакс», «Отинум» или «Дроплекс». Если глаза покраснели и зудят, могут помочь капли «Тобрекс», «Витабакт», «Альбуцид» или «Гентамицин». При насморке помогают спреи — «Тизин», «Ксимелин», «Полидекс» или «Африн». При боли в горле удобно принимать таблетки для рассасывания — например, с антисептиком и обезболивающим компонентом. Могут справиться «Граммидин», «Стрепсилс», «Иммудон» или «Гексорал».
От ушибов, порезов, травм
Положите в аптечку для путешествий что-то, чем можно обработать поражённый участок. Например, антисептический раствор вроде «Хлоргексидина», «Мирамистина» или обычной перекиси водорода. Рекомендуется захватить вату, бинт или лейкопластырь, чтобы обезопасить рану от инфекций.
От солнечных ожогов
Средства от солнечных ожогов особенно актуальны при поездках на море. Берите кремы, спреи и мази, которые содержат пантенол. Должны помочь «Д-Пантенол», «Бепантол» или «Декспантенол».